112kg
Heräilinpä tuossa 8.00 aikoihin ja pistin kaffeet tulemaan... Ajattelin, että käydäänpäs piruuttaan vaa´alla... Ennen haastetta näytti tasan 115kg samoissa vaatteissa ja nyt menin niin 112kg :O :O :O
Inbody mittauksessa oli114,5kg... WUHUU 2,5KG HÄVINNYT...
(Mun vaaka varmaan fuskaa sen 0,5kg)
STOPPI ON RIKOTTU... PUDOTUS ON ALKANUT JÄLLEEN!! :D :D :D :D :D
Jumankavita ruokavalio, liikunta ja elämäntapa muutos oikeesti AUTTAA...
(Olin kieltämättä skeptinen, että tällä tavalla laihduttaminen kestää ikuisuuden)
Näkisitte kuinka levee hymy on meikäl nyt ni voin sanoa, että on ollut kaiken vaivan arvoista tää rääkki... :D
+Kun PT treeniä paiskinut niin paljon kuin mahdollista niin nyt on haukka alkanut kasvamaan :D
(Oli sielläkin siis vielä lihaksia tallella... Piti vaan aktivoida ja pistää kehittymään :D)
Näin jo untakin, että nostelin unessa erästä naispuolista kaveriani yhdellä kädellä ilmaan :D
Olokin on paljon virkeämpi ja kroppaa ei säre koko ajan.
JA kaikista tärkeintä on se, että selkäänkään ei ole sattunut mitään...
Tuohan se kaikista suurin pelkoni ja ongelmani on ollut, että selkä ei kestä tälläistä rääkkiä.
Mutta kuten jo aiemmin kerroinkin, Personal Trainerit ovat ammattilaisia ja he kyllä tietävät mikä liike käy mihinkin paikkaan ja osaavat sen perusteella räätälöidä sinulle sopivan ohjelman. Eikös heillä ole kova yritys saada Personal Trainer suojatuksi ammatiksi. Nykyäänhän kuka vain voi sanoa olevansa Personal Trainer. Eli kannattaa aina kysyä papereita ja että onko koulutusta käyty tms.
MUTTA JOO...
röökinpolttohaastekkin on lähtenyt hyvin liikkeelle. Olen saanut tiputettua 50% röökin polttoa.
Ennen meni se 20kpl päivässä niin nyt menee se 10kpl... Saas nähä tyleeko tästä niiiiiiin hyvä fiilis että haasteen loppupuolella kokeilisi lopettaa kokonaan.
Nyt on fiilis kyllä niin huipussa ja motivaatiota buustattu niin paljon kuin vain suinkin pystyy... Nyt odotellaan sitten milloin se elämä potkaisee takaisin maanpinnalle. (Murphyn laki)...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti