HERMOT KIREELLE!

OH SHIT... :DDDD

Heh... On äänestys lähtenyt niin hyvin käyntiin, että näyttäis siltä että lupausta voisi alkaa pikkuhiljaa toteuttelemaan.

Eli minähän lupasin lopettaa tupakoinnin jos saan eniten ääniä äänestyksessä... -> ÄÄNESTYSLINKKI

Aloitin tuossa eilen aamuna sitten imeskelemään Coctail -tikkua röökin polton sijaan. Aamu, päivällis, lounas ja iltarööki on vielä pakko saada. Muuten menee sitten vain tuota tikkua imeskellen / hermoja laannutellessa.

ELI JOS HALUAT SAADA MINULLE LISÄ HAASTETTA TREENEIHINI JATKOSSA NIIN EI MUUTA KUIN ÄÄNESTÄMÄÄN MEIKÄÄ...

Ja kuten lupasin... Jos 15.3 Huuman bileissä olen saanut eniten ääniä äänestyksessä, niin siitä seuraavan viikon alusta alkoi täysstoppi röökin poltolle sitten :D

Heh... Mutta joo... Ääniä tarvitaan vielä paljon ja kaikki äänet ovat tervetulleita :D

( PS. Arvaa kiristääkö hermoja kun ei saa röökiä :P )

______________________________________________________________________________

RYHMÄTREENIT 5.3

Ja jälleen kerran meni ihan putkeen tuo Huumaan saapuminen....

Lähdin kotoa treeihin ja piti heittää Isäni vaimolle kipulääkkeitä kun hänkin Veikon tapaan on saanut kylkiluut rikki :(

Noh... Heitin kipulääkettä siihen ja aloin kurkottelemaan takapenkiltä treenikassia, että olisin ottanut vettä janoon... WTF?! Missä kassi on...????

HUOOOHHH... No siellähän se eteisessä varmaan odottelee lähtöä... Ellei rakas koirani ole jo modifioinut kamoja uuteen uskoon. Ja ei kun takaisin kotia päin kruusaamaan :P

Huh... Ei ollut kengät 100 eri osassa :D Haukunta ja häsläys oli taas vertaansa vailla :D

Vilperille vähän namia touhupalloon ja takaisin baanalle :D

(Tässä välissä tulikin mieleeni eräs hauska video vilperistä)

Oletteko ennen nähneet kuinka suht iso koira menee koiraportin kissaluukusta läpi? :DD

MUTTA JOO... TAKAISIN ASIAAN nyt kun on saatu hyvät naurut :D

Sitten päästiinkin jo vihdoin ja viimein Huumalle... Meinasin edelleen ottaa vesihuikat... NO MITÄ HELV...

Vesipullo jäikin sitten keittiön pöydälle :P

Onneksi oli varapullo mukana hanskalokerossa... Sitten hiipi vielä mieleen, että näinköhän lähti Bodystockin sponssaama treenipaitakaan mukaan... NO EI LÄHTENYT...

Sinnehän sekin jäi kuivaustelineeseen...

MUISTINI ON ERITTÄIN HYVÄ... ERITTÄIN LYHYT KYLLÄKIN VAAN :P

Eli oli jälleen ryhmätreenien aika ja tällä kertaa PT Ville pitikin meille rääkin :D

Aluksi käytiin vetäisemässä Spinning pyrähdys (reilu 30min)... On tuo vain rankkaa hommaa... Pakko myöntää :P

Lopuksi oli pakko huokaissa ja vedellä vähän happea treenin päätteeksi :D
(Noh... Kohta saadaan happea paremmin jos tupakoinnin joutuu lopettamaan :O)

Siinä koko porukka Spinningin jälkeen :D

Kaikilla pienoinen hiki päällänsä :D

(Pakko antaa Veikolle respectit... Veti koko spinning treenin kylkiluut mäsänä :O)

(Päivikin veteli fykkelillä kuin vanha tekijä... Vauhti oli kova :D)

(Miakin on todella upeasti kerännyt kestävyyttä, meinaan hänenkin meno oli todella kovaa)

(Carita päihitti jo vissiin minutkin kestävyydessä :D Upeaa menoa :))

(Anulla meno oli loman jälkeenkin vielä 6 vaihteella vauhdista päätellen :D)

Mutta hyvät treenit oli jälleen... Kyllä hiki lensi ja meno oli huikean kovaa!!

Lopuksi mentiinkin sitten meidän "vaki" saliin vetäisemään Villen johdolla vatsalihas ryhmätreenit... ELI VATSALIHAKSET PÄÄSI KOETUKSELLE... TODELLAKIN !!!

Siinäpä koko ryhmä rämämme :D

HAHAHA... Pojat ihailee jarkan haukkaa :D hahaha... (Onneks kädel pystyy aina vähän jeesaa)

On meinaan treenatun näköistä sakkia :D

Saatiin muuten Huumalta sponssi pamputkin :D

HEH... Eli Huuma sponsoroi meille omat fustra hierontapampulat... TULEE KÄYTTÖÄ :D

Tuolla on todella helppoa, hauskaa ja tehokasta venytellä lihaksia.

ISO KIITOS HUUMALLE TÄSTÄ SPONSSI LAHJASTA... TULEE MEINAAN TARPEESEEN!

_________________________________________________________________________

TULEVIA JUTSKIA...

Eli huomenna (Pe 7.3) menemme Veikon kanssa Kotkan Dressmanniin sovittamaan bilekuteita.

Todella hieno ele Dressmannilta, että he sponssaavat uusille kropillemme bilekuteet.

(Toisaalta tekisi mieli ostaa elämäni ensimmäinen puku... Ei ole ennen mahtunut eikä ole ollut pahemmin motivaatiota hankkia isolle kropalle... Nyt alkaisi olemaan kroppa kunnossa... Pitää kattoa tuota puvun hankintaa sitten kun finanssipuoli antaa periksi)

NOH... HUOMENNA TULEE SITTEN KUVAA MILLAISTA BILEKUDETTA TULI PÄÄLLE :D

**********************

Maanantaina 10.3 (klo 15.00->) on sitten totuuden hetki... INBODY -mittaukset...

ONNEKS EI JÄNNITÄ YHTÄÄN :P

**********************

Keskiviikkona 12.3 on Saunayogaan tutustuminen.

**********************

Tuleehan tuossa treenailtua tietysti joka toinen päivä. Tänään on lenkkipäivä, huomenna PT treeni, lauantaina lepopäivä ja sunnuntaina tehostettu PT treeni.

MUTTA ISO kiitos vielä kaikille äänestäneille :D

(Ja saa edelleenkin äänestää... ETENKIN MEIKÄÄ :D)